好書推薦
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你在渴求什麼？：揭開理想體重、生活幸福、身心平衡的秘密﹐真的不錯，內容精彩，內容的每一個細節卻都令人驚艷
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作者： 狄帕克．喬布拉
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★紐約時報暢銷書
★美國公共電視網特別報導
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當心靈得到滿足，身體自然就不再錯將情緒渴求轉化成飢餓感。
14個行動步驟，覺察自己最基本的動機，
找出自己真正的渴求，讓身心靈完美連結。
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你是不是也這博客來樣？
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心情不好就想吃東西？用速食滿足你的飲食衝動？有時候不餓也狂吃？
想保持體態、控制體重，反覆跟從各種健康飲食建議，卻沒有成效？
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你的問題可能不在口腹之欲而在心靈滿足，沒有覺察心理因素影響你的行為。
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人的飢餓感是獨立於食物而存在。飢餓感很容易受情緒、分心、空虛、沮喪、壓力所干擾，如果你將身體的飢餓訊號帶回到平衡狀態，想吃東西的衝動就會變成你的盟友而非敵人。這一切關鍵在於直接取得連結心靈和身體的訊息。
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當你能滿足自己最初始的渴望，感到安全、被尊重、被欣賞、被愛、與人連結，食物就只不是眾多的樂趣之一。
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全球身心醫學領域的領導權威，暢銷書作家狄帕克．喬布拉博士指出，我們的腦的每個層次都是用來追求幸福的，但是我們卻只關注身體，沒有意識到內在的訊號。我們必須重新建立一層心理覺察，才能真正改變。
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喬布拉在這本劃時代《你在渴求什麼？》著作中，用現代身心醫學新知，讓我們發現被長期忽略的心底渴望，幫助你將生活的各個面向，連結到個人滿足之上。不但能輕鬆達成控制體重、增進健康的目標，更能邁向生活幸福、心靈平和的終極目標。
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14個行動步驟、7個親身實博客來書店證、獨家食譜，解決常見的問題，改變身心交戰，
找出讓你身心滿足來源，建立新的身心健康習慣：
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．你很忙碌，很疲憊，無法專心工作，想大吃大喝，
→你的主要問題是分心。只要每次專注眼前的食物，就能控制不經意的飲食行為。
．你很沮喪、孤單，或焦慮、壓力大，想大吃大喝，
→你渴求的是食物以外的東西，找出不用靠吃就能讓你滿足的事，才是最佳對策。
．你在正餐以外，老是有吃東西的衝動，
→先別拿食物，做個深呼吸，問問自己，觸發你想吃的，是否是感到厭煩、焦躁或悲傷等熟悉的模式？辨別出原因，你就可以找出替代的活動，延緩吃的欲望。
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覺察你的身體，覺察你的情緒，覺察你的選擇，覺察自我真實的渴望，
會引導你前往正確的方向，找到讓自己快樂的生活方式。
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名人推薦
●王浩威（精神科醫師）
●許皓宜（諮商心理師）
●許瑞云（身心靈醫師、暢銷作家）
●黃日燦（眾達國際法律事務所主持律師、台灣併購與私募股權協會理事長）
●賴佩霞（魅麗雜誌發行人、身心靈老師、作家）
（按姓氏筆劃排序）
★「飲食的背後是有渴求的——這個道理我曾經深深體會。……十分樂見喬布拉博士在《你在渴求什麼？》這本書中，開宗明義地點出這個道理。就像一位智者，把我們原本不懂的，全都串成完整；所有的答案，都在這本書裡。」____________諮商心理師許皓宜
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★「狄帕克．喬布拉醫師是美國著名的新時代身心靈健康領導者，也是一位暢銷作家，本書提供他歷年來指導病人恢復身心整體平衡的洞見和臨床經驗，非常值得一讀。」____________身心靈醫師、暢銷作家? 許瑞云
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★「這是一本相當好的書，它提醒我們，食物是維持我們生命品質最重要的物質。透過有意識精心挑選的食材、食物，讓我們回到該扮演的主人角色。」____________魅麗雜誌發行人、身心靈老師、作家? 賴佩霞
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作者： 狄帕克．喬布拉
新功能介紹- 原文作者：Deepak Chopra
- 譯者：李明芝
- 出版社：天下雜誌
新功能介紹 - 出版日期：2016/04/27
- 語言：繁體中文
你在渴求什麼？：揭開理想體重、生活幸福、身心平衡的秘密
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內容來自YAHOO新聞
牙醫屠獅 意外扯出狩獵俱樂部政治獻金
美國牙醫巴默(Walter Palmer)屠殺辛巴威明星獅王塞西爾(Cecil)引發公憤，意外引起國際狩獵俱樂部(Safari Club International, SCI)對政治人物的獻金受到關注。據指出，包括聯邦參議院多數黨領袖麥康奈(Mitch McConnell)、眾議院議長貝納(John Boehner)在內的多名議員，都曾收受這個鼓吹獵人權利的團體捐款。
巴默本月稍早獵殺塞西爾，據稱當時這頭獅子被引誘到萬基國家公園(Hwange National Park)外，而且慘遭剝皮斬首，美國政府30日表示已對此展開調查。
而SCI除了停了巴默的會員資格，也聲稱支持美國當局對這起事件的調查。
不過，根據監督競選經費的美國無黨派機構「回應政治研究中心」(Center for Responsive Politics)網頁，總部位於亞利桑納州的SCI，多年來籌措資金以支持政治人物，其中多數是共和黨人。此外，近年來國會議員針對有關武器槍枝限制，開放聯邦土地供狩獵、釣魚和休閒射擊進行辯論時，SCI也尋求對這些議員造成影響。
根據「回應政治研究中心」網頁，在2014年SCI捐出69萬4,640美元的政治獻金，其中45萬1,061美元落入不少聯邦候選人的口袋，而24萬3,579美元則流入一個政治行動委員會(PAC)「捍衛狩獵基金」(Hunter Defense Fund)。
這個PAC積極運作科羅拉多州的參議員選舉，花了8萬5,495美元支持共和黨的賈納德(Cory Gardner)、以及6萬4,504美元來反對賈納德的主要對手─民主黨的尤德爾(Mark Udall)。
另外，代表肯塔基州的麥康奈，獲得來自SCI的8千美元捐款；貝納則是5千美元。
其他像是路易斯安那州參議員卡西迪(Bill Cassidy)、蒙大拿州參議員戴恩斯(Steve Daines)、田納西州參議員亞歷山大(Lamar Alexander)、加州眾議員卡爾佛特(Ken Calvert )、科羅拉多州參議員賈德納(Cory Gardner)也都是SCI的捐款對象。
目前這些議員都尚未對此發表評論，而SCI發言人則拒絕回覆電話。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/牙醫屠獅-意外扯出狩獵俱樂部政治獻金-033600537.html
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